L‘histoire
Introduction – Qui est Sophia
Il était une fois…
bien avant les royaumes,
avant les rois,
avant les batailles…
avant même les histoires que l’on raconte aujourd’hui…
il existait une présence.
Invisible.
Silencieuse.
Douce.
Comme une lumière posée
tout au fond du cœur.
On l’appelait Sophia.
Mais Sophia n’était pas seule.
Autour d’elle,
il y avait d’autres présences…
tout aussi vastes,
tout aussi anciennes.
Il y avait Bythos,
la profondeur infinie,
le silence d’où tout naît.
Il y avait Nous,
l’intelligence claire,
celle qui comprend sans effort.
Il y avait Logos,
la parole vivante,
celle qui donne forme au monde.
Il y avait Agape,
l’amour pur,
celui qui relie tout sans condition.
Et il y avait Aletheia,
la vérité nue,
celle qui révèle ce qui est.
Ensemble,
ils formaient un équilibre parfait.
Rien ne manquait.
Tout était en harmonie.
Et au cœur de cet équilibre…
il y avait Sophia.
Sophia n’était pas une reine.
Elle ne portait pas de couronne.
Elle ne donnait pas d’ordres.
Elle n’en avait pas besoin.
Car Sophia ne gouvernait pas…
elle ressentait.
Elle était…
la conscience qui voit sans juger,
la sagesse qui ressent sans retenir,
et surtout…
l’amour
qui ne demande rien en retour.
Et cette présence…
elle est en toi.
Dans ton cœur,
Sophia est cette petite voix
qui sait déjà.
…
Mais un jour…
quelque chose a changé.
Dans cet équilibre parfait,
une question est née.
Une envie.
Un élan nouveau.
Et Sophia…
a fait quelque chose de très courageux.
Elle a décidé de créer.
Mais cette fois…
elle a choisi de le faire
seule.
Sans miroir.
Sans autre regard.
Sans s’appuyer sur les autres.
Comme si, pour la première fois…
la sagesse voulait se découvrir elle-même.
“Tout existait déjà…
mais quelque chose voulait être vécu.”
Chapitre 1 — Qui suis-je ?
Et ainsi…
l’enfant est né.
Portant en lui
une lumière immense…
mais aussi
quelque chose d’inachevé.
Comme un monde
qui apprend encore à s’équilibrer.
Au début…
il n’y avait que lui.
Un enfant,
seul dans un grand royaume.
Il n’y avait personne
pour lui dire qui il était.
Alors, doucement…
une question naquit en lui :
« Qui suis-je ? »
Dans son corps,
il sentait des racines invisibles
qui le reliaient à la terre.
Quand elles étaient fortes…
il se sentait bien.
calme.
en sécurité.
Son énergie montait.
Tout était léger.
Tout allait bien.
Mais parfois…
sans raison apparente…
quelque chose changeait.
Ses racines tremblaient un peu.
Son cœur se serrait.
Et son énergie descendait.
C’était la peur.
Et chaque fois que la peur apparaissait…
quelqu’un apparaissait aussi.
Pas à l’extérieur.
À l’intérieur.
Un peu plus grand.
Un peu plus fort.
Toujours attentif.
Le protecteur.
Le protecteur ne parlait pas beaucoup.
Mais il savait exactement quoi faire.
Il redressait le corps
Il regardait autour
Il se préparait à agir
Il disait :
« Reste vigilant. »
« Protège-toi. »
« Assure-toi que tout va bien. »
Et grâce à lui…
l’enfant se sentait un peu plus en sécurité.
Alors, peu à peu,
l’enfant comprit quelque chose :
Quand son énergie descendait
→ la peur apparaissait
→ le protecteur se réveillait
Quand son énergie montait
→ il se sentait bien
→ le protecteur se reposait
Le protecteur n’était pas là pour faire peur.
Il était là pour aider.
Mais parfois…
l’enfant voulait tellement rester en haut…
qu’il laissait le protecteur travailler
même quand il n’y avait pas de danger.
Alors il devenait très sérieux.
Très attentif.
Très… en contrôle.
Et il oubliait doucement
qu’il était aussi…
un enfant.
Au fond de lui…
quelque chose observait.
Quelque chose savait que :
la peur n’était pas un ennemi
le protecteur n’était pas un chef
et lui… n’était pas en danger
Mais pour l’instant…
il apprenait encore.
À ressentir.
À se protéger.
À exister.
Et surtout…
à découvrir doucement
qui il était vraiment.
Quand tu as peur,
il y a une partie de toi
qui veut te protéger.
Elle est là pour t’aider…
pas pour te contrôler.
Fiche d’information Chapitre 1 – Le Guerrier / Protecteur
Questions (très simples)
- Est-ce qu’aujourd’hui tu t’es senti en sécurité ?
- Est-ce qu’il y a un moment où tu as eu un peu peur ?
- Quand tu avais peur, qu’est-ce que ton corps a fait ?
- Est-ce qu’il y a un moment où tu t’es senti bien dans ton corps ?
Danse (racine — stabilité)
Chanson originale: Roots of Renewal – Witchy Tips – Liste de musique – Énergie Racine
Assis au début… Je masse mes pieds avec mes mains….
J’étire mes jambes et quand je suis prêt,
Je me met debout comme un arbre….
Tape doucement des pieds (comme des racines)
Plier les genoux, remonter, redescendre
Imagine 2 serpents dans tes jambes :
- un serpent calme (énergie +)
- un serpent inquiet (énergie -)
Les deux descendent dans la terre ensemble
À dire :
« Je suis en sécurité. Mon corps est fort. »
Chapitre 2 — La danse du lien
Un jour…
le royaume changea.
Pas la terre.
Pas les arbres.
Mais l’énergie…
à l’intérieur de l’enfant.
Car quelqu’un apparut.
Une présence nouvelle.
Différente.
Vivante.
Quand l’enfant la vit…
quelque chose bougea immédiatement en lui.
Pas dans sa tête.
Dans son ventre.
Une sensation chaude.
Fluide.
Comme une eau qui commence à onduler.
C’était nouveau.
C’était étrange.
Mais surtout…
c’était attirant.
Alors il fit un pas vers l’autre.
Et à ce moment-là…
une autre sensation apparut.
Un léger recul.
Une hésitation.
Comme si deux forces vivaient en lui :
une qui voulait s’approcher
une qui voulait se protéger
C’était la première fois
qu’il ressentait cette danse :
tirer…
pousser…
Quand il avançait…
quelque chose en lui disait :
« Oui… rapproche-toi. »
Mais en même temps…
« Attention… reste prudent. »
Et quand il reculait…
quelque chose en lui murmurait :
« Reviens… c’est important. »
L’enfant ne comprenait pas.
Mais il ressentait.
Alors, peu à peu…
il continua d’avancer.
Et plus il s’approchait…
plus la chaleur dans son ventre grandissait.
C’était une énergie différente de la sécurité.
Ce n’était pas stable.
Ce n’était pas calme.
C’était vivant.
C’était l’énergie de la création.
L’énergie de l’amant
Une énergie qui ne veut pas seulement survivre…
mais rencontrer.
Créer un lien.
Partager.
Se rapprocher.
Quand il était avec l’autre…
tout semblait plus intense.
Les sensations.
Les émotions.
La présence.
Et doucement…
une nouvelle pensée naquit :
« Avec toi… je me sens plus vivant. »
Mais avec cette beauté…
venait aussi quelque chose de plus fragile.
Quand l’autre s’éloignait un peu…
la chaleur disparaissait.
Et à la place…
revenait le bas.
L’inquiétude.
Le manque.
Le doute.
Alors la danse devenait plus forte :
tirer… pour garder
pousser… par peur de perdre
Et sans le voir…
l’enfant commençait à croire :
« J’ai besoin de toi… pour me sentir bien. »
Ce n’était pas faux.
Mais ce n’était pas complet.
Car l’énergie qu’il ressentait…
ne venait pas seulement de l’autre.
Elle venait aussi de lui.
Mais pour l’instant…
il ne le savait pas encore.
Il découvrait simplement…
la magie du lien.
Et la puissance du mouvement.
Dans ton corps :
Racine → sécurité
Sacré → relation et création
Et quand le sacré s’active :
tu peux ressentir l’attirance
mais aussi le tir / pousse
Aimer, c’est se rapprocher…
Mais apprendre à aimer,
c’est aussi comprendre
ce qui bouge à l’intérieur de soi.
Fiche d’information – Chapitre 2 – L’Amant
Questions
- Est-ce qu’il y a quelqu’un avec qui tu as aimé jouer aujourd’hui ?
- Est-ce que tu as eu envie de te rapprocher de quelqu’un ?
- Est-ce qu’à un moment tu voulais être proche… puis un peu loin ?
- Qu’est-ce que ça faisait dans ton ventre ?
Danse (sacré — mouvement)
Chanson originale La vida es un carnaval ou liste chansons Énergie Sacrée
Bouger les hanches doucement.
Avancer un pas / reculer un pas (tirer-pousser)
Faire des petits cercles avec le bassin, faire des 8,
À dire :
« J’ai le droit d’aimer et de bouger. »
Imagine 2 serpents dans ton ventre :
- un qui veut s’approcher
- un qui veut reculer
Laisse-les danser sans les arrêter
Chapitre 3 — Le roi veut garder la lumière
Après avoir découvert la danse du lien…
quelque chose changea encore en lui.
L’enfant ne se sentait plus seulement en sécurité.
Ni seulement vivant dans la rencontre.
Il voulait maintenant…
garder cette sensation.
Car quand il était avec l’autre,
il se sentait :
plus fort
plus lumineux
plus important
Alors une nouvelle énergie s’alluma en lui.
Dans son ventre…
puis dans sa poitrine…
puis au centre de lui-même.
Comme un soleil.
C’était une énergie chaude,
puissante,
rayonnante.
L’énergie du roi.
Mais ce roi n’était plus seul comme avant.
Maintenant…
il voulait que tout reste comme il l’avait ressenti.
que la connexion reste
que la chaleur reste
que l’autre reste
Alors il commença à faire quelque chose…
sans vraiment s’en rendre compte.
Il observa.
Il ajusta.
Il tenta de comprendre…
comment garder cette lumière allumée.
Parfois, il faisait plus d’efforts.
Parfois, il changeait un peu sa façon d’être.
Parfois même…
il retenait ce qu’il ressentait vraiment.
Pas parce qu’il voulait mentir.
Mais parce qu’il voulait…
que tout continue d’aller bien.
Et doucement…
le roi changea.
Il n’était plus seulement dans l’expérience.
Il était dans le contrôle.
Quand l’énergie monte
→ le roi veut garder ce qui est bon
Mais quand la peur revient
→ le roi essaie de contrôler pour ne pas perdre
Et là…
une chose très subtile apparut.
Pas un conflit.
Pas encore.
Mais une petite confusion.
Parfois, il disait quelque chose…
mais ressentait autre chose.
Parfois, il voulait que l’autre comprenne…
sans le dire vraiment.
Et sans le voir…
une nouvelle danse commençait :
dire… sans dire
attendre… sans demander
ressentir… sans exprimer
C’était les premiers pas…
des jeux invisibles.
Pas par méchanceté.
Pas par manipulation consciente.
Mais par peur de perdre
ce qu’il venait enfin de découvrir.
Au fond de lui…
le roi voulait bien faire.
Il voulait aimer.
Il voulait garder.
Il voulait construire.
Mais il n’avait pas encore compris une chose :
ce qui est vrai n’a pas besoin d’être contrôlé
et ce qui est contrôlé… finit par se transformer
Alors il resta là…
entre sa lumière
et sa peur
À essayer de tenir quelque chose
qui, en réalité…
avait besoin de respirer.
Vouloir garder quelque chose de beau…
c’est normal.
Mais parfois,
plus on essaie de contrôler…
plus ça nous échappe.
Fiche d’information – Chapitre 3 – Le Roi
Questions
- Est-ce qu’aujourd’hui tu as voulu que quelque chose reste comme tu voulais ?
- Est-ce que tu as essayé de contrôler une situation ?
- Est-ce que tu t’es senti fort ou fier de toi ?
- Est-ce que tu as fait quelque chose juste pour toi ?
Danse (plexus — puissance)
Chanson originale Call back my power ou liste chansons Plexus Solaire
Redresse toi comme un roi
Fait un petit mouvement de “je prends ma place et je réalise mes rêves”
Ouvre / referme légèrement le corps
Imagine 2 serpents dans ton ventre :
- un qui veut contrôler (énergie -)
- un qui fait confiance (énergie +)
Ils apprennent à se regarder
Tu peux dire :
« Je peux être fort sans tout contrôler. »
Message clé pour l’enfant
Il n’y a pas de “mauvaise” énergie
Les serpents ne sont pas à chasser
Ils sont là pour apprendre à danser ensemble
Chapitre 4 — Le cœur qui ressent tout
Après avoir voulu garder la lumière…
quelque chose changea encore.
Cette fois…
ce n’était pas dans la tête.
Ce n’était pas dans le contrôle.
C’était dans le cœur.
Un jour,
quelque chose ne se passa pas comme prévu.
L’autre ne répondit pas comme avant.
Le lien sembla différent.
Moins clair.
Et soudain…
le roi sentit quelque chose qu’il n’avait jamais vraiment laissé exister :
une vague.
Une vague d’émotions.
Pas une petite sensation.
Une vraie vague.
Dans sa poitrine,
ça serrait.
Ça chauffait.
Ça tremblait.
Il ne pouvait plus contrôler.
Et pour la première fois…
il ne pouvait pas remonter tout de suite en haut.
Alors il resta là.
Dans le ressenti.
Et dans cet espace…
une nouvelle présence apparut.
Plus douce.
Plus sensible.
Mais incroyablement forte.
Marie-Madeleine.
Elle ne voulait pas contrôler.
Elle ne voulait pas fuir.
Elle voulait…
ressentir.
« Reste avec ce que tu ressens… »
« N’aie pas peur de ton cœur… »
« Ce que tu ressens est important… »
Le roi ne comprenait pas.
Pourquoi rester dans quelque chose qui fait mal ?
Pourquoi ne pas simplement redevenir fort ?
Mais Marie-Madeleine restait là.
Calme.
Présente.
Elle ne changeait rien.
Elle accompagnait.
Et doucement…
le roi commença à sentir autrement.
Sous la douleur…
il y avait de l’amour.
Sous la peur…
il y avait un attachement.
Sous le contrôle…
il y avait une vérité qu’il n’avait pas encore osé dire :
« J’ai peur de perdre… »
« J’ai besoin de toi… »
« Je me sens vulnérable… »
Et pour la première fois…
il laissa ces mots exister.
Sans les cacher.
Sans les transformer.
Sans les contrôler.
Alors quelque chose d’incroyable se produisit.
La vague ne disparut pas…
mais elle changea.
Elle devint plus douce.
Plus fluide.
Plus vivante.
Le roi ne se noyait plus dedans.
Il apprenait à nager avec.
Quand l’énergie du cœur s’ouvre
→ les émotions montent
→ la vérité apparaît
Et Marie-Madeleine nous apprend :
ressentir sans fuir
aimer sans contrôler
dire vrai sans se cacher
Le roi n’était plus seulement fort.
Il n’était plus seulement en lien.
Il devenait…
vrai.
Et dans cette vérité…
quelque chose de nouveau naissait :
Un amour
qui ne dépend pas seulement de l’autre…
mais qui commence
à exister en lui.
Ressentir peut parfois faire peur.
Mais c’est aussi
ce qui nous rapproche le plus
de qui nous sommes vraiment.
Fiche d’information – Chapitre 4 – Marie-Madeleine
Questions
- Est-ce que tu as ressenti une émotion forte aujourd’hui ?
- Est-ce que tu as été triste, content ou fâché ?
- Est-ce que tu as osé montrer ce que tu ressentais ?
- Est-ce que tu as donné ou reçu de l’amour ?
Danse (cœur — ouverture)
Chanson originale Heal the World ou liste chanson Énergie du Coeur
Ouvre les bras grand
Fais toi un câlin
Bouge doucement comme une vague
Imagine 2 serpents dans ton cœur :
- un qui ressent fort (tristesse, colère…)
- un qui aime doucement
Ils se rencontrent au centre
Tu peux dire :
« J’ai le droit de ressentir et d’aimer. »
Chapitre 5 — La voix qui ne veut plus se taire
Après avoir ressenti son cœur…
le roi ne pouvait plus faire semblant.
Ce qu’il avait senti était trop vrai.
Trop fort.
Trop vivant.
Alors, quelque chose monta en lui.
Pas une émotion.
Pas une pensée.
Une voix.
Elle venait de plus bas.
Elle traversait son cœur.
Et elle montait jusqu’à sa gorge.
Elle disait :
« Dis-le. »
« Ne cache plus. »
« Sois vrai. »
Le roi hésita.
Parce qu’il savait…
que dire la vérité
pouvait tout changer.
Et c’est à ce moment-là…
qu’elle apparut.
Pas douce comme Marie-Madeleine.
Pas calme comme les racines.
Mais puissante.
Libre.
indomptable.
Lilith.
Lilith ne demandait pas la permission.
Elle ne cherchait pas à plaire.
Elle disait simplement :
« Ta vérité compte. »
« Même si ça dérange. »
« Même si ça bouge tout. »
Le roi ressentit un mélange.
De la peur.
Du courage.
Et une force nouvelle… difficile à ignorer.
Alors il essaya de parler.
Mais au début…
les mots ne sortaient pas comme il le voulait.
Parfois, il disait trop.
Parfois, pas assez.
Parfois, il disait quelque chose…
mais ressentait autre chose.
Et là…
il reconnut quelque chose.
Les jeux invisibles.
Dire sans dire
Attendre sans demander
Espérer être compris sans se montrer
C’était plus facile.
Mais ce n’était pas vrai.
Lilith le regarda.
Elle ne jugeait pas.
Mais elle ne laissait rien passer.
« Ce n’est pas ça, ta vérité. »
« Recommence. »
Alors le roi respira.
Et pour la première fois…
il parla autrement.
Pas pour plaire.
Pas pour contrôler.
Pas pour garder.
Mais pour être vrai.
« Voici ce que je ressens. »
« Voici ce que j’ai besoin. »
« Voici qui je suis. »
Le silence suivit.
Un vrai silence.
Pas confortable.
Pas rassurant.
Mais réel.
Et dans ce silence…
quelque chose changea profondément.
Le roi ne savait pas encore
ce que l’autre allait faire.
Mais lui…
il savait une chose :
il venait de se choisir
Racine → sécurité d’exister
Gorge → sécurité de s’exprimer
Et Lilith nous apprend :
dire vrai même quand ça tremble
ne plus se cacher pour être aimé
sortir des jeux de pouvoir
Le roi n’était plus seulement en lien.
Il n’était plus seulement en train de ressentir.
Il devenait…
aligné.
Dire la vérité peut faire peur.
Mais ne pas la dire…
peut nous faire disparaître.
Fiche d’information – Chapitre 5 – Lilith
Questions
- Est-ce que tu as dit ce que tu pensais aujourd’hui ?
- Est-ce qu’il y a quelque chose que tu n’as pas osé dire ?
- Est-ce que tu as dit quelque chose de vrai, même si c’était difficile ?
- Est-ce que quelqu’un t’a écouté ?
Danse (gorge — expression)
Chanson originale Voices of Valhalla ou liste chansons Énergie de la Gorge
Met tes mains sur ta gorge
Fait des sons, (aaa, ooo, hummm), chante
Bouge la tête doucement
Imagine 2 serpents dans ta gorge :
- un qui veut parler
- un qui a peur de parler
Laisse-les bouger ensemble
Tu peux dire :
« Ma voix est importante. Je peux dire ma vérité. »
Chapitre 6 — Voir avec des yeux invisibles
Après avoir dit sa vérité…
le roi resta en silence.
Quelque chose avait changé.
Pas seulement autour de lui…
mais à l’intérieur.
Il ne cherchait plus à contrôler.
Il ne cherchait plus à se cacher.
Alors, pour la première fois…
il observa.
Pas avec ses yeux.
Avec quelque chose de plus calme.
De plus profond.
Son regard intérieur.
Et dans ce calme…
une nouvelle présence apparut.
Pas forte.
Pas bruyante.
Mais incroyablement claire.
Le Sage.
Le Sage ne donnait pas d’ordres.
Il posait des questions.
« Qu’est-ce qui est vrai… au-delà de ce que tu vois ? »
« Qu’est-ce que tu ressens… derrière les mots ? »
« Qu’est-ce qui t’appartient… et qu’est-ce qui appartient à l’autre ? »
Le roi écouta.
Et doucement…
il commença à voir autrement.
Il vit que parfois,
il avait voulu garder…
par peur de perdre.
Il vit que parfois,
il avait attendu…
sans dire.
Il vit que parfois,
il avait confondu :
aimer…
et avoir besoin
Ce n’était pas une erreur.
C’était un apprentissage.
Le Sage lui montra quelque chose de très simple :
« On ne voit bien qu’avec le cœur. »
« L’essentiel est invisible pour les yeux. »
Le petit Prince – St Exupéry
Le roi reconnut ces mots…
comme s’il les avait toujours connus.
Alors il regarda encore.
Il regarda l’autre.
Et pour la première fois…
il ne regarda pas seulement
ce que l’autre faisait.
Il regarda…
ce que l’autre ressentait.
Il regarda…
ce que lui ressentait.
Et surtout…
il vit les liens invisibles entre les deux.
Les attentes.
Les peurs.
Les élans.
Tout devenait plus clair.
Pas parfait.
Mais vrai.
Et dans cette clarté…
quelque chose se calma profondément.
Le roi n’avait plus besoin de deviner.
Il n’avait plus besoin de contrôler.
Il pouvait simplement…
voir.
3e œil → voir au-delà des apparences
cœur → ressentir
gorge → exprimer
Et le Sage nous apprend :
observer sans juger
comprendre sans contrôler
voir ce qui est invisible
Le roi n’était plus perdu dans ses émotions.
Il n’était plus pris dans ses réactions.
Il devenait…
conscient.
Et dans cette conscience…
il se rapprochait doucement
de quelque chose qu’il avait toujours porté en lui…
Sophia.
Parfois, ce que tu vois n’est pas toute l’histoire.
Quand tu prends le temps de regarder autrement…
tu comprends beaucoup plus.
Fiche d’information – Chapitre 6 – Le Sage
Questions
- Est-ce qu’aujourd’hui tu as compris quelque chose d’important ?
- Est-ce que tu as vu quelque chose autrement ?
- Est-ce que tu as pris un moment pour réfléchir ou observer ?
- Est-ce que tu as écouté ta petite voix intérieure ?
Danse (3e œil — calme)
Chanson originale Rue des étoiles ou liste chansons Énergie du 3ème Oeil
Ferme les yeux
Met un doigt entre les sourcils
Respire lentement
Imagine 2 serpents dans ta tête :
- un qui imagine des peurs
- un qui voit clair
Ils deviennent calmes ensemble
Tu peux dire :
« Je vois et je comprends avec calme. »
Chapitre 7 — Le retour de Sophia
Après avoir vu clairement…
le roi ne chercha plus à changer quoi que ce soit.
Il resta là.
Calme.
Présent.
Il sentit ses racines.
Il sentit son cœur.
Il sentit sa voix.
Il sentit son regard intérieur.
Tout était là.
Et pour la première fois…
tout était ensemble.
Il n’avait plus besoin de choisir
entre être fort…
ou être sensible.
Il n’avait plus besoin de contrôler
ou de fuir.
Alors, dans ce silence…
quelque chose de très ancien
et de très familier apparut.
Pas devant lui.
En lui.
Sophia.
Elle n’était pas partie.
Elle avait toujours été là.
Dans ses racines…
quand il cherchait la sécurité.
Dans son cœur…
quand il osait ressentir.
Dans sa voix…
quand il disait vrai.
Dans son regard…
quand il voyait clair.
Le roi comprit.
« Je n’ai jamais été séparé… »
« J’étais en train d’apprendre… »
Sophia ne parlait pas fort.
Mais tout en elle était évident.
« Tu peux être tout ce que tu es…
en même temps. »
Alors, quelque chose descendit doucement…
au sommet de sa tête.
Pas un objet lourd.
Pas une couronne de métal.
Une lumière.
Elle se posa sur lui…
comme une évidence.
La couronne.
Pas pour dominer.
Pas pour contrôler.
Mais pour représenter :
l’unité
l’alignement
la présence à soi
Le roi n’était plus un roi seul.
Il était un être complet.
Le protecteur était toujours là…
mais apaisé.
L’amant était toujours là…
mais libre.
Marie-Madeleine était toujours là…
ouverte.
Lilith était toujours là…
vraie.
Le Sage était toujours là…
clair.
Et Sophia…
les reliait tous.
Le royaume changea.
Pas parce que quelque chose avait été ajouté…
mais parce que tout
était maintenant
à sa place.
Et dans ce nouvel espace…
le roi n’avait plus besoin de se demander :
« Qui suis-je ? »
Parce qu’il le ressentait.
Racine → exister
Sacré → ressentir et créer
Plexus → être soi
Cœur → aimer
Gorge → dire vrai
3e œil → voir clair
Couronne → unir
Tu n’as rien à devenir.
Tu as simplement
à te souvenir
de tout ce que tu es déjà.
Fiche d’information – Chapitre 7 – Sophia
Questions
- Est-ce qu’aujourd’hui tu t’es senti bien avec toi-même ?
- Est-ce qu’il y a un moment où tout était calme à l’intérieur ?
- Est-ce que tu t’es senti complet ?
- Qu’est-ce que tu as le plus aimé de toi aujourd’hui ?
Danse (couronne — intégration)
Chanson originale Still I Call ou liste chansons Énergie Couronne
Lève les bras vers le ciel
Tourne lentement sur soi-même
Revient les mains sur le cœur
Imagine tous les serpents de ton corps :
- énergie +
- énergie –
Ils dansent ensemble en harmonie et l’énergie négative quitte ton corps pour faire de la place a l’énergie positive
À dire :
« Tout en moi peut être en paix. »